昭阳区举办2017年三级社会体育指导员健康知识培训班

7月14日，昭阳区2017年三级社会体育指导员健康知识培训班在区政府报告厅成功举办。

培训会现场

区委宣传部副部长夏文炳主持培训会。各部门、各乡镇和业余团队共计400余人参加了培训。

成都体育学院运动医学与健康学院博士生导师、教授侯乐荣先生为参训人员作题为《健康是责任运动是境界》的专题讲座。结合身体健康、心理健康和社会适应健康等方面内容，侯乐荣强调指出，健康是一种责任，每个人都有维护自身和他人健康的责任。侯乐荣讲解了怎样合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面的内容并指出，缺乏运动和身体活动将成为21世纪最大的公共卫生问题，静坐少动生活方式是导致当今慢性病高发的第一独立危险因素，体育运动是唯一能够帮助我们学习如何驾驭自己身体的课程。侯教授用诙谐的语言、生动的画面和震撼的数据，深入浅出地道出了生命在于运动，运动讲究科学的真谛。侯乐荣还现场教授大家简单放松的锻炼方法。

据了解，今年昭阳区的三级社会体育指导员培训目前已经开展了健身操、武术、太极拳、游泳、健步走和健康知识等培训，即将开展柔力球专项培训，今年的培训从4月开始，将持续到8月。

（刘安红马简聪实习生：沈远婷文/图）