健康文明生活“六条新风尚” 之二 勤于洗手

第二条勤于洗手

1.在做饭、吃东西、清理伤口、服药、摘下或戴上隐形眼镜等事情之前要洗手，摸过生肉、上完厕所、换尿布、碰触动物、打喷嚏、接触病人，以及触摸其他可能被感染的物品后要洗手。 

2.参照“七步洗手法”规范洗手。洗手尽量使用流动水和肥皂，揉搓 20 秒以上，而且手腕、指缝等易被忽视的部位也要顾及到。 

第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓； 

第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓； 

第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 

第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行； 

第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行； 

第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。