推进健康教育 太平街道举办健康生活知识讲座

6月10日，太平街道举办2021年健康生活知识讲座，进一步推进健康教育和健康促进工作。

讲座现场，来自太平卫生负责中心健康教育科的医务工作人员告诉大家，目前“生活方式病”被世界卫生组织称为危害人们健康的“头号杀手”，尤其很多干部职工在生活中存在一些不良生活习惯，比如熬夜、低头看手机、应酬酗酒等，这些不良的生活方式会严重危害身体健康。医务工作人员用通俗易懂的语言、生动详实的描述给大家讲解了如何养成健康的生活方式，用科学的生活方式来减少疾病，让健康的钥匙掌握在自己手里，同时提出健康的四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，并通过列举大量实例，指出了生活中容易出现的一些误区，引导大家积极加强自我保健，适当运动、合理膳食、戒烟限酒、规律生活等预防措施，保持乐观的心态，正确对待生活，保持心理生理健康。

（昭阳区融媒体中心记者 蒋德玉 通讯员 马波 赵庆彪）