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健康昭通 守护人民幸福生活 ——糖尿病患者看过来

来源:昭阳信息网  更新时间:2023-04-27 12:28  作者:杨代荣 邱俊  责任编辑:赵磊明

 近年来,得糖尿病的人群越来越多,糖尿病是终身疾病,但并不可怕,虽不能治愈,但能控制,控制好了和正常人一样。4月26日,昭通市第一人民医院内分泌科主任孟世英以“认识糖尿病”为主题给到场者进行了一场生动的健康知识专题讲座。很多身边的糖尿病患者都有对糖尿病相关知识存在各种疑问,以下是孟世英主任就“为什么我会得糖尿病?什么是糖尿病?糖尿病到底有哪些危害?等相关知识”给大家进行了详细的讲解。糖尿病患者请看过来。

 据介绍,为什么会得糖尿病?一个是遗传因素,一个是环境因素。遗传是增加糖尿病患病风险的重要因素,糖尿病患者的一级亲属比没有阳性家族病史的亲属发病风险高3-4倍。环境因素:比如生活方式不健康、高糖高脂饮食、少运动、性格问题等。

什么是糖尿病?糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病,以血糖升高为特征,是由胰岛素分泌缺陷或作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。

糖尿病是健康的无声杀手。糖尿病到底有哪些危害?高血糖状态下,全身的血管泡在糖水中,就像腌肉一样,糖把血管壁细胞的水分吸出来,血管僵硬,变脆;高血糖使脂肪分解加速,导致高血脂,带来各种血管损伤,血管以每年3%~4%速度阻塞。

慢性高血糖会带来哪些危害?心脑血管疾病:中风、心衰,心绞痛;肾病变:下肢浮肿、肾功能不全、肾衰;视网膜病变:视力下降、失明;神经病变:腹泻或便秘、四肢麻木、感觉丧失或过敏;下肢血管病变:间歇性跛行下肢缺血性溃疡;糖尿病足:足溃疡或坏疽、截肢等。

糖尿病的综合管理包含:降糖、降压、调脂、抗凝、控制体重、改善生活方式等。控制高血糖,可以消除糖尿病症状,防止急性代谢并发症;预防慢性并发症,提高生活质量,延长寿命。

合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和药物治疗很重要,再配合饮食治疗:

主食一拳头

蔬菜双手捧

肉鱼掌心大

脂肪拇指尖

牛奶二百五

水果小拳头

得了糖尿病该怎么办?糖尿病防治知识是关键:行教育、勤监测、管住嘴、迈开腿、药莫忘,“五架马车”驾驭好,降糖、降压加调脂,“三高共管”同实现。

每个人都是自己健康的第一责任人。对自己的健康负责,就是对自己的人生负责,其实无需奔波劳碌、四处寻找,开启幸福生活的钥匙,就在我们自己手里,驾驭好“五架马车”,让健康相伴你我。


(杨代荣 邱俊)


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